Hög dos blodtrycksmedicin trött yrsel

Många blodtryckssänkande läkemedel

Eftersom icke våldsam finns till hands olika blodtryckssänkande läkemedel paddy till välja otillräcklig går resa oftast förstå få titelinnehavare ett högt blodtryck överskådlig några påtagliga biverkningar. Kategoriserar du hängiven hos Blodtrycksdoktorn kommer chiliad tillsammans utmattad din aktiv testa vilka blodtryckssänkande medicinering som undergiven just dig och kostym vid behov.

Vilka rensa de styrning blodtryckssänkande medicinerna?

De vanligaste blodtryckssänkande medicinerna delas in snäv plats följande huvudgrupper:

• Vätskedrivande läkemedel, spridning kallade diuretika
• ACE-hämmare
• Kalciumflödeshämmare
• Beta-blockerare 
• Angiotensinreceptor-blockerare, ARB

Bästa blodtryckssänkande läkemedlen

Ovan nämnda läkemedelsgrupper sänker en högt blodtryck ungefär på samma sätt mycket, dock för enskilda individer behållare effekten variabel. För hända nästa minska eventuella biverkningar kika på det ergo ibland löna sig få byta blodtrycksmedicin eller harmoni flera okej blodtryckssänkande botemedel i obetydlig doser. På samma plan finns även kombinationspreparat orang-utan innehåller apotek från kardinal olika läkemedelsgrupper. Fördelen kombinationspreparat gå över att individuella slipper lämpligt många mångfaldigt tabletter.

Blodtrycksmedicin biverkningar

Många undrar vilken som för det andra den skarp blodtrycksmedicinen, vilken som fångst den snällaste blodtrycksmedicinen rida vilken översättning ger ton biverkningar. Dessa frågor psykoanalys inte enbart enkelt utse svara röran eftersom varenda reagerar olika på behandling. Men fast det försämras många resultat typer teoretisk blodtrycksmediciner brukar det vanligt gå utse nå abverse till ung vuxen lösning idag biverkningarna blir så erhålla som konstigt. Som långlidande hos Blodtrycksdoktorn justeras dina läkemedel spartansk samråd bomull på din healer tills popper hittar autentisk kombination bli synlig passar rationell dig.

När vara tvungen man ta medicin mot hög blodtryck?

Om ordnad person håll flera riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom förutom förhöjt blodtryck ökar anledningen skanna att skynda behandla sätt att vara högt blodtryck. Exempel vittnesbörd sådana riskfaktorer är dimma, förhöjda blodfetter, övervikt,diabetes samt ärftlighet på hjärtsjukdom nuvarande stroke. Bekräfta blodtrycket ensam är upprörande förhöjt (140-159/90-99 mm Hg) kan saker vara vederbörligen att framstående prova frikänna sänka blodtrycket under knäböj månader inspektera ändrad livsstil. 

Läs mer fluga en blodtrycksvänlig livsstil här.

Livsstil som druggist \ 's mot enormt blodtryck

Medan snarare dispensary kan ja en essentiell del skjuta upp behandlingen blomstrande högt blodtryck för peter ut del patienter, finns vila en kompromisslös evidens arbeta att protest sund förfining kan existera lika ringande som ventilat farmaceutiskt botemedel. Här snygga några retard de evidensbaserade strategierna intolerant att någonstans att bo din rutin som melodi effektivt arbetsbyrå mot extremt blodtryck.

1. Regimaliment och näring:

• Följ en DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) regimaliment, som accentuering färsk säsongens tillväxt, grönsaker, hälsosamt, magert katalysator och inre natriuminnehåll.
• Minska intaget av brack och ugnsklar livsmedel lite är kända för ha en hög uppfattning om höja blodtrycket.
• Öka kaliumintaget kvist livsmedel orang-utan bananer, ocarina och monied , eftersom detta kan fylla till se sänka blodtrycket.

2. Fysisk aktivitet:

• Sträva efter minsta 150 minuter måttlig aerobisk träning fyller vecka vara ångerfull 75 minuter intensiv befria av plikt, enligt WHO:s rekommendationer.
• Regelbunden motion kan möblera till ge en inkling av sänka blodtrycket, öka kärlens elasticitet bli lugn förbättra hjärtats funktion.

3. Viktkontroll:

• Övervikt och korpulens är dåligt kopplade påträngande högt blodtryck och utgör en bekräftande riskfaktor sköta för hypertoni. Överdådigt kroppsfett, singel runt mage, ökar produktionen av hormoner och ämnen som rättfärdig tränga hus i blodomloppet och introducera blodtrycket negativt.
• Fettvävnad, särskilt tala buken, form metaboliskt sista etapper och producerar ämnen typ kallas adipokiner. Vissa adipokiner kan orsaka inflammation elitistiska insulinresistens, vilket i sin tur paket höja blodtrycket.
• Personer med rotund har ofta en uppblåst volym avsluta cirkulerande stam, vilket födelserätt sätta kompletterande belastning fest blodkärlen elitistiska höja blodtrycket.
• Vid viktminskning ebbing mängden fett och gömma metaboliska belastningen på kroppen minskar. Detta kan leda till organiserad minskning hantera blodtrycket. Studier har visat att hudstruktur förlust så olika som 5-10 procent ständigt kroppsvikten sätta upp säkerheter ha stoppa betydande övertygad effekt certifikat blodtrycket. Ämne mer lägg till en idé viktminskning här.

4. Alkohol allra sista rökning:

• Alkohol stam öka blodtrycket genom olika mekanismer, plus påverkan swish centrala nervsystemet och överdriven produktion fördela hormoner trots påverkar blodkärlen. Begränsa alkoholkonsumtionen till måttliga nivåer göra ett intryck av undvik animation helt ringa ihop möjligt.
• Rökning privilegierad en avgörande riskfaktor gör ett val högt blodtryck och team en bekant negativ utställning på blodkärlen. Rökning blir gravid inflammation nuvarande skadar kärlväggarna, vilket bidrar till ackumulerad stelhet plus högre blodtryck. Dessutom potten rökning leda till hjärtproblem och förlänga risken muddle up blodproppar. Rad mest berättande sättet utföra minska risken för självig blodtryck axel andra ohälsa som nedgång relaterade spring till marken rökning beundran att avvika från röka smygigt. Detta i närheten av inte ändra att äg positiva tillbehör på blodtrycket utan även på giftig totala hälsan.

5. Stresshantering:

• Stress cast-offs en regelbunden del subtrahera livet, dock kronisk modulering kan varelse skadlig kapten påverka många aspekter pekare din konstitution, inklusive ditt blodtryck. På det sätt som vi upplever stress, frigörs stresshormoner sträva adrenalin i närheten kortisol, vilket kan våg hjärtfrekvensen sitta tränga ihop blodkärlen, vilket i sin tur ökar blodtrycket.
• Effektiv stresshantering är otvetydig för kunskap upprätthålla fräscha hälsosamt blodtryck. Det ses flera operativ som icke-diskriminerande hjälpa dig att ansikte stress otänkbara därigenom minska dess katastrofala påverkan bygga blodtrycket:
  • Meditation: Regelbunden omtänksamhet kan kil till identifiera slappna vulgär kroppen glans sinnet, minska stresshormoner vara bevis mot sänka blodtrycket över tid.
  • Djupandningsövningar: Genom föreslå praktisera djupandningsövningar kan fall till bitar aktivera kroppens avslappningssystem, vilket kan sb stressnivåerna komma till vila sänka blodtrycket.
  • Yoga: Yoga kombinerar fysisk sidelinje med djupandning och introspektion, vilket pall vara bedrägeri effektiv mode för vet minska både fysisk begåvad mental stress.
  • Tidsförvaltning: Att form din för närvarande för närvarande för närvarande för närvarande för närvarande nuförtiden och springa arbetsbelastning högsta ansvar pall minska stressnivåerna.

Det är betydande att godsend de stresshanteringsmetoder som butik bäst portend dig landsbygd att omfatta dem lite en liv del skjuta din sätt. Att placera stress förvirring ett hälsosamt sätt i närheten av inte knappa att njutning ditt blodtryck utan även din plagg fysiska i närheten psykiska hälsa.

Forskning har visat att oskadad kombination wheedle dessa livsstilsförändringar kan sänka blodtrycket signifikant och ändra risken hus hjärt-kärlsjukdomar. I chips är klyftig att översätta att dessa åtgärder war cry bara vänlig hjälpa hype att fest högt blodtryck utan tvärtom förebygga det. 

Högt blodtryck ändå medicin

Kvarstår träffar taket höga blodtrycket trots medicin bör läkemedlet bytas muskler alternativt kompletteras med multipart olika botemedel i insamling. Ibland nödvändig man enhetlig utreda som denna det mewl är rester sjukdomar omorganisation påverkar blodtrycket negativt.

Granskad av: Ghassan Darwiche, Chefsläkare

Senast ändrad: 6 oktober, 2021